Популярную привычку связали с повышенным риском деменции

Результаты исследования опубликованы в журнале American Journal of Preventive Medicine (AJPM).

В ходе работы ученые проанализировали данные более 20 тысяч человек, наблюдавшихся почти 20 лет. Выяснилось, что длительное время, проведенное за пассивными занятиями, связано с повышенным риском деменции, тогда как умственно активные виды деятельности, например чтение, оказывают защитное воздействие.

Дополнительный анализ показал, что даже частичная замена пассивного времяпрепровождения на более активные умственные занятия снижает риск заболевания. При этом эффект сохранялся независимо от уровня физической активности, что подчеркивает важность именно когнитивной нагрузки.

Авторы исследования отмечают, что ключевым фактором может быть не само сидение, а степень умственной активности в этот момент. Несмотря на то, что исследование носит наблюдательный характер и не устанавливает причинно-следственную связь, его результаты могут оказаться полезными для профилактики деменции.

Ранее также было установлено, что регулярное приготовление пищи дома снижает вероятность развития деменции у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru