Популярную привычку связали со снижением риска психических расстройств

Такой вывод сделали исследователи, проанализировав данные свыше 460 тысяч участников британского биобанка UK Biobank. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders (JAD).

Ученые изучали взаимосвязь между количеством выпиваемого кофе и возникновением расстройств настроения и стрессовых состояний. В среднем за здоровьем участников наблюдали 13,4 года, за это время зарегистрировали более 18 тысяч случаев каждого из указанных психических нарушений.

Анализ выявил J-образную зависимость: наименьший риск психических расстройств отмечался у людей, употреблявших 2–3 чашки кофе в день. У тех, кто пил меньше или значительно больше, защитный эффект был менее выражен. Кроме того, связь оказалась сильнее у мужчин, чем у женщин. Генетические особенности, влияющие на метаболизм кофеина, не изменяли выявленную закономерность.

По мнению авторов исследования, возможную роль играют противовоспалительные свойства кофе и его влияние на биологические процессы, связанные с функционированием мозга.

Ранее ученые уже установили, что кофе способствует подавлению воспалительных процессов в организме.

Источник и фото - lenta.ru