Популярный цветок оказался полезен в борьбе с депрессией

Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал о том, что лаванда может быть полезна при лечении депрессии. Он ссылается на исследование ученых из Венского медицинского университета, которые подтвердили эффективность экстрактов лаванды в борьбе с этим состоянием. Таратухин отмечает, что лаванду можно использовать в различных формах, включая капсулы, леденцы и ингаляцию. Он подчеркивает, что при ингаляции эфирного масла лаванды запах играет важную роль в сочетании с биологически активными веществами. Эфирное масло лаванды не имеет противопоказаний, но следует быть осторожным при аллергических реакциях. Таратухин также подчеркивает, что в клинических исследованиях используется только настоящая лаванда. Психиатр Яго Фернандес ранее призывал не подавлять эмоции, так как это может привести к стрессу, тревожным расстройствам, депрессии и бессоннице.

Источник и фото - lenta.ru