Пожилым россиянам посоветовали чаще общаться с внуками

Общение с внуками способствует сохранению здоровья мозга и замедляет его старение, рассказала в интервью «Ленте.ру» директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина.

По словам специалиста, для поддержания здоровья мозга необходимы эмоциональные связи с близкими людьми. Поэтому она рекомендует пожилым россиянам чаще проводить время с внуками.

Никишина отметила, что отношения между бабушками, дедушками и внуками обычно менее формальны и строги, а также наполнены искренними эмоциями, радостью и удивлением. «Это положительно влияет как на нейрохимические процессы, так и на психическую активность. Взрослый мозг в таких условиях активизирует и повторяет простые когнитивные навыки, иногда осваивая их заново», — пояснила психолог.

Особенно ценными она считает совместные простые занятия — чтение, счет, заучивание стихов или рассказывание историй. Такие активности помогают поддерживать умственную активность и замедляют возрастные изменения мозга.

Ранее врач-невролог Мария Бехер рассказала о ранних симптомах деменции, отметив, что первые признаки обычно проявляются в ухудшении памяти, речи и изменениях в поведении.

Источник и фото - lenta.ru