Психиатр предупредил об опасности просмотра ускоренных видеороликов

Об этом он рассказал в интервью изданию Metropoles.

По словам Альберто, привыкнув к ускоренному восприятию информации, мозг теряет способность адекватно реагировать на обычные жизненные ситуации. Простые действия, такие как внимательное слушание собеседника или ожидание развития событий, начинают вызывать дискомфорт.

Кроме того, у человека могут появиться проблемы с концентрацией внимания и повышенная раздражительность, так как мозг уже адаптирован к очень быстрому темпу работы. Также наблюдается забывчивость, что связано с тем, что при ускоренном просмотре и прослушивании мозг получает больше информации, чем способен усвоить, пояснил Альберто.

Ранее психиатр Педро Леопольдо рекомендовал внедрить несколько полезных привычек для поддержания психического здоровья. В частности, он советовал бороться с бессонницей, так как она нарушает эмоциональное равновесие и способствует раздражительности.

Источник и фото - lenta.ru