Психолог назвала родителям способы побороть первые детские страхи
В интервью для «Ленты.ру» она поделилась способами преодоления этих страхов.
Когда ребенок говорит о монстре под кроватью, родители часто пытаются убедить его, что там никого нет, но такие рациональные аргументы не всегда действуют на детей, отметила специалист.
«Главное — не бояться вместе с ребенком, понимать, что страхи являются нормальной и необходимой частью развития. Что может сделать родитель? Во-первых, поддержать ребенка в его страхах. "Бояться — это нормально. Страх помогает нам быть осторожными, он важен для нашего выживания. Да, малыш, иногда я тоже боюсь. Но я знаю, как справиться со страхом, и помогу тебе"», — посоветовала психолог.
Если ребенок боится похода к врачу, его нужно заранее подготовить к этому, провести экскурсию в поликлинику, посоветовала эксперт.
«Важно обсудить, как мы пойдем к врачу, где оставим одежду, что будет происходить дальше. Дома можно сыграть эту ситуацию: например, зайчик с мамой идут к врачу, который лечит зайчику зубы. Зайчику страшно, но мама рядом, врач добрый, и зайчик справляется. Позвольте ребенку поиграть в роли трусишки, врача и мамы. Это отличная профилактика. После приема можно сделать что-то приятное, например, мороженое или пиццу. Но важно отметить не столько то, что ребенок хорошо себя вел и не плакал, а то, что он был смелым, несмотря на страх», — поделилась Аныкина.
Если ребенок боится темноты, психолог рекомендовала нарисовать с ним этот страх, а затем разорвать или сжечь листок. Также хорошо работают «защитники», которые могут быть ловцами снов, ночниками или другими предметами, подаренными родителями.
Ранее психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба объяснила причины апатии после праздников и предложила способы ее предотвращения.
Источник и фото - lenta.ru
