Раскрыт оригинальный способ улучшить мужское здоровье
В ходе беседы с NEWS.ru доктор раскрыл необычный и оригинальный метод поддержания хорошего самочувствия.
"Смех действительно продлевает жизнь. Регулярный смех снижает уровень гормона кортизола, укрепляет иммунитет и даже способствует укреплению мышц тазового дна, предотвращая недержание", - подчеркнул Алиев.
Он также отметил, что для достижения указанного эффекта рекомендуется ежедневно смотреть комедии или выступления стендап-комиков в течение 15 минут.
Ранее кардиолог Алексей Утин утверждал, что регулярные физические нагрузки помогают улучшить самочувствие и продлить жизнь. По его мнению, занятия спортом не только помогают поддерживать хорошую физическую форму, но и снижают риск летального исхода на 31 процент от любых причин.
Источник и фото - lenta.ru
