Раскрыт способ борьбы с ночными судорогами в ногах

Важно отметить, что ночные судороги в ногах (НСН) могут серьезно нарушить сон и качество жизни человека.

Это состояние характеризуется болезненными спазмами, которые возникают во время сна и могут привести к бессоннице. Около половины взрослых сталкиваются с НСН хотя бы раз в жизни, и у некоторых это становится хронической проблемой.

Исследователи Третьей народной больницы Чэнду в Китае провели исследование, которое привело к открытию способа борьбы с ночными судорогами в ногах с использованием добавок витамина К2. Эти результаты могут оказаться революционными в лечении НСН и улучшении качества жизни пациентов.

Несмотря на то, что НСН являются распространенным явлением, до недавнего времени не существовало эффективного лечения без побочных эффектов. Открытие исследователей из Китая открывает новые перспективы в области управления этим состоянием и может принести облегчение миллионам людей по всему миру.

Исследование, проведенное с участием 199 человек в возрасте 65 лет и старше, с фокусом на эпизодах неспецифической стенокардии (НСН), принесло важные результаты. Участники, испытавшие как минимум два эпизода НСН за две недели, были случайным образом разделены на две группы: одна получала витамин К2 (менахинон-7) в дозе 180 микрограммов ежедневно, а другая — плацебо. Исследование было двойным слепым и плацебо-контролируемым, продолжалось восемь недель.

Следует отметить, что в начале исследования среднее количество судорог в неделю было примерно одинаковым в обеих группах: 2,6 у тех, кто принимал витамин К2, и 2,71 у тех, кто принимал плацебо. Это свидетельствует о сопоставимости исходных данных и позволяет провести более точное сравнение эффективности препаратов.

Подводя итоги, результаты исследования могут пролить свет на потенциальную пользу витамина К2 в профилактике НСН у пожилых людей. Дальнейшие исследования и наблюдения могут быть направлены на более глубокое изучение механизмов действия витамина К2 и его влияния на сердечно-сосудистую систему.

Исследование показало, что восьминедельный прием витамина К2 значительно снижает частоту судорог у пациентов с ночными судорогами. Важно отметить, что к концу периода частота НСН у участников, принимавших витамин К2, снизилась до 0,96 эпизода в неделю. Это в сравнении с группой, принимавшей плацебо, где количество судорог оставалось практически на том же уровне - 3,63 в неделю.

Более того, помимо уменьшения частоты судорог, у пациентов, употреблявших витамин К2, также наблюдалось значительное снижение тяжести и продолжительности судорог. Так, тяжесть НСН снизилась на 2,55 балла по 10-балльной шкале в группе, принимавшей витамин К2, в то время как в группе плацебо снижение составило всего 1,24 балла. Кроме того, продолжительность судорог у пациентов, употреблявших витамин К2, сократилась на 0,9 минуты, в то время как в группе плацебо это значение было лишь 0,32 минуты.

Таким образом, разница в 2,67 эпизодах судорог в неделю между группами, а также заметное улучшение тяжести и продолжительности судорог у подопытных, принимавших витамин К2, подчеркивают эффективность данного витамина в уменьшении ночных судорог и улучшении качества сна у пациентов.

Исследование показывает, что витамин К2 может оказать положительное воздействие на частые ночные судороги, не вызывая побочных эффектов. Эти результаты открывают новые перспективы в лечении данного состояния и подтверждают важность изучения влияния витамина К2 на организм.

Помимо этого, ученые обнаружили, что витамин К2 способен улучшить качество жизни пациентов, страдающих от ночных судорог. Это связано с его способностью регулировать кровоток и улучшать состояние сосудов.

Дальнейшие исследования планируются для более глубокого изучения механизмов действия витамина К2 и его влияния на сон и общее здоровье. Результаты этих исследований могут стать основой для разработки новых методов лечения и профилактики ночных судорог.

Источник и фото - lenta.ru