Раскрыта неожиданная причина тревоги

Об этом рассказала основательница дизайн-бюро и интерьерный архитектор Виктория Киорсак в интервью «Известиям».
По ее словам, мозг воспринимает до 85% информации через зрение, поэтому продуманное световое оформление помогает создать ощущение безопасности и поддерживать внутренний ресурс. Киорсак выделила четыре типа света, которые оказывают влияние на настроение. Например, теплый свет способствует расслаблению и создает атмосферу праздника.
Архитектор подчеркнула, что свечи являются отличным источником света для формирования нужной атмосферы. «Свечи, как архетипичный источник света, мгновенно замедляют дыхание, снижают уровень кортизола и помогают сосредоточиться на настоящем моменте, особенно в зонах отдыха», — пояснила она.
Кроме того, Киорсак рекомендовала использовать точечные светильники в качестве дополнительного освещения для структурирования пространства и акцентирования внимания. Она советует применять минимум три уровня освещения: общий для ориентации, функциональный для выполнения конкретных задач и атмосферный для создания уюта. Лучше всего утром включать активный свет, днем поддерживать концентрацию с помощью яркого освещения, а вечером переходить на теплые тона.
Ранее также сообщалось о росте популярности интерьеров с православной тематикой в России.

Источник и фото - lenta.ru