Раскрыты главные способы вылечить разбитое сердце

Эксперт по сексуальным отношениям Джиджи Фонг предложила несколько способов излечить разбитое сердце.

Ее советы были опубликованы в журнале HypeBae.

Во-первых, она предложила выделять время для переживания негативных эмоций и установить таймер. "Вместо того, чтобы постоянно плакать, следуйте четкому расписанию и уделите себе 30 минут в день для переживания этих чувств", - посоветовала Фонг.

Кроме того, она посоветовала удалить памятные записи и фотографии из телефона, чтобы избежать неприятных всплывающих уведомлений, а также найти новое хобби. "Хобби необходимы для личностного роста и самоопределения, поэтому если у вас его нет, срочно найдите. Без собственных занятий вы рискуете ощущать одиночество, что может привести к принятию отчаянных решений. Вместо этого попробуйте что-то новое, разрешите себе развлечься и насладиться жизнью", - заключила специалистка.

Ранее Фонг предложила несколько правил, соблюдая которые, можно улучшить свою интимную жизнь. Она рекомендовала мастурбировать хотя бы раз в неделю, чтобы снять стресс.

Источник и фото - lenta.ru