Раскрыты причины сильной тяги к сладкому и соленому
В ее интервью для «Газеты.Ru» были раскрыты причины такого состояния.
Врач отметила, что потребность в определенных витаминах или минералах может проявляться в желании съесть конкретный продукт. Например, постоянное желание сладкого может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы влияют на работу удовольствия центров мозга.
Садикова также уточнила, что тяга к соленым продуктам часто возникает из-за стресса или истощения функции надпочечников, а также может быть связана с потерей натрия из-за физической активности.
Для устранения сильного желания употреблять определенные продукты врач рекомендует правильно питаться и употреблять продукты, богатые клетчаткой, так как она способствует здоровью кишечника. Также важно включать в рацион пробиотики и пребиотики, которые помогают восстанавливать функции кишечника и поддерживать полезные бактерии.
Ранее врач-гастроэнтеролог Наталья Васильева предупредила россиян о вреде употребления чая на голодный желудок, отметив, что это может вызвать изжогу, тошноту и боли в желудке.
Источник и фото - lenta.ru
