Раскрыты способы избавиться от порнозависимости

С развитием технологий доступ к порнографии стал более широким, что привело к увеличению числа людей, страдающих от зависимости.

Об этом рассказал психолог Майкл Олла в интервью с Daily Star. По словам специалиста, порнозависимость занимает 15-е место по распространенности в мире и может негативно отразиться на семье, самооценке и карьере. Для преодоления этой проблемы психолог рекомендует установить цифровые ограничения, заняться отвлекающими занятиями и понять корень проблемы. Также важно обратиться за поддержкой к психологу или близкому человеку, чтобы сделать путь к избавлению от зависимости менее трудным. Необходимо ставить реалистичные цели и помнить, что процесс избавления от зависимости может быть сложным, но важно не опускать руки и двигаться к поставленной цели.

Источник и фото - lenta.ru