Раскрыты способы защитить сердце от трех скрытых факторов риска

Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова рассказала о скрытых факторах, которые могут увеличить риск сердечных заболеваний, а также поделилась способами защиты от них в интервью «Ленте.ру».

В первую очередь врач отметила, что хроническое воспаление десен при пародонтите способно провоцировать проблемы с сердцем. При этом бактерии из полости рта регулярно попадают в кровь, что повреждает артерии и способствует ускоренному образованию атеросклеротических бляшек — отложений на стенках сосудов. Бонадыкова подчеркнула, что лечение заболеваний десен и поддержание гигиены полости рта помогают снизить общий уровень воспаления и уменьшить нагрузку на сердце.

Вторым скрытым фактором риска кардиолог назвала хронический недосып. По её словам, длительные нарушения сна вызывают сильный стресс, на который организм реагирует повышением уровня гормона кортизола и воспалительных маркеров. Это способствует развитию гипертонии и нарушений сердечного ритма.

Кроме того, Бонадыкова отметила, что обструктивное апноэ сна — повторяющиеся остановки дыхания во время сна — также может приводить к сердечным заболеваниям. Исследования связывают эту патологию с повышенным риском устойчивой гипертонии, сердечной недостаточности и инсульта. Врач уверена, что своевременное лечение апноэ снижает вероятность осложнений.

Ранее кардиолог Игнат Рудченко рассказал, как правильно измерять артериальное давление, порекомендовав перед процедурой отдохнуть не менее пяти минут.

Источник и фото - lenta.ru