Россиян предупредили о передающихся через грязные руки болезнях
25.02.2026 16:07
На поверхности человеческих рук может обитать свыше десяти миллионов бактерий, что превращает их в эффективный переносчик инфекций и возбудителей болезней. В интервью «Пятому каналу» врач-эндокринолог, специалист по превентивной интегративной медицине, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова подробно рассказала о рисках, связанных с пренебрежением базовыми гигиеническими правилами.
Эксперт выделяет целый ряд заболеваний, которые часто называют «болезнями немытых рук». В первую очередь это кишечные инфекции, среди которых особенно распространены дизентерия, сальмонеллез, эшерихиоз и ротавирусная инфекция. Эти патогены проникают в организм человека через рот вместе с пищей, которую берут руками без предварительного мытья. Помимо этого, немытые руки могут стать источником распространения вирусов и других микробов, вызывающих различные воспалительные процессы и ухудшающих общее состояние здоровья.Анастасия Самойлова подчеркивает, что регулярное и правильное мытьё рук с мылом — это не только простая гигиеническая процедура, но и эффективный способ защитить себя и окружающих от множества опасных заболеваний. Игнорирование этих элементарных правил может привести к серьёзным последствиям, включая ухудшение иммунитета и повышение риска заражения инфекциями. В условиях современного мира, где вирусы и бактерии распространяются очень быстро, соблюдение гигиены рук становится одним из ключевых факторов сохранения здоровья и профилактики эпидемий.В современном мире распространение инфекционных заболеваний остается одной из серьезных проблем для здоровья населения. Одним из основных путей передачи респираторных вирусных инфекций является контактный механизм. Например, если человек с насморком прикрыл рот рукой, а затем коснулся поручня в общественном транспорте, вирус может остаться на поверхности. Следующий пассажир, прикоснувшийся к тому же поручню, а затем к своему лицу, рискует заразиться. Такой способ передачи особенно опасен в местах с большим скоплением людей, где частота контактов с общими поверхностями высока.Помимо вирусных инфекций, значительную группу риска составляют паразитарные заболевания. Яйца глистов могут находиться на шерсти домашних животных, в почве, а также на немытых овощах и фруктах. При попадании этих яиц на руки и дальнейшем контакте с ротовой полостью происходит заражение. Это подчеркивает важность соблюдения гигиены рук и тщательной обработки продуктов питания. Кроме того, бактерии, переносимые с рук на лицо, могут вызывать различные инфекции слизистых оболочек, такие как конъюнктивиты, стоматиты и герпетические высыпания, что еще раз доказывает необходимость регулярного мытья рук и избегания касания лица.Таким образом, профилактика инфекционных заболеваний требует комплексного подхода, включающего не только вакцинацию и медицинские меры, но и соблюдение элементарных правил личной гигиены. Внимательное отношение к чистоте рук и поверхностей, а также осведомленность о путях передачи инфекции помогут значительно снизить риск заражения и сохранить здоровье в повседневной жизни.Гигиена рук играет ключевую роль в предотвращении множества заболеваний и поддержании общего здоровья человека. При тесном контакте с другими людьми или через загрязнённые руки легко передаются различные кожные инфекции, такие как стафилококковые пиодермии и грибковые заболевания, которые могут вызывать серьёзный дискомфорт и требовать длительного лечения. Врач Самойлова подчёркивает, что соблюдение правил гигиены рук особенно важно в определённых жизненных ситуациях, чтобы избежать риска заражения и защитить себя и окружающих.Критически важно мыть руки после возвращения с улицы и посещения общественных мест, так как именно там на поверхности кожи скапливается большое количество микробов и вирусов. Также необходимо тщательно мыть руки перед приёмом пищи и приготовлением еды, чтобы предотвратить попадание патогенов в организм через пищу. После посещения туалета и смены подгузников гигиена рук становится обязательной мерой, поскольку в этих случаях возможен контакт с опасными бактериями и вирусами.Кроме того, мыть руки нужно после контакта с животными, включая домашних питомцев, которые могут быть переносчиками различных инфекций. Не стоит забывать о важности гигиены после кашля, чихания или сморкания, а также после уборки и контакта с мусором, где скапливается множество микробов. Особое внимание следует уделять мытью рук до и после ухода за больными или пожилыми людьми, чтобы не допустить распространения инфекций и обеспечить безопасность наиболее уязвимых членов семьи. В целом, регулярное и правильное мытьё рук — это простая, но эффективная мера, которая помогает сохранить здоровье и избежать многих заболеваний.Гигиена рук играет ключевую роль в предотвращении распространения различных заболеваний и поддержании общего здоровья. Эксперт подчеркнула, что правильное мытье рук должно занимать не менее 20 секунд, при этом важно тщательно обрабатывать каждый палец, включая пространство между ними, чтобы максимально снизить риск заражения. Такой подход помогает эффективно удалить микробы и патогены, которые могут находиться на поверхности кожи.Кроме того, специалисты ранее рассказали россиянам о необычном способе диагностики заболеваний по состоянию языка. Например, внезапное появление трещин на языке может служить сигналом о наличии анемии, а также грибковых, вирусных или бактериальных инфекций. Внимательное наблюдение за изменениями во внешнем виде языка позволяет своевременно выявлять проблемы со здоровьем и обращаться за медицинской помощью.Таким образом, регулярное и правильное мытье рук в сочетании с внимательным отношением к состоянию собственного организма, включая язык, способствует раннему выявлению заболеваний и укреплению иммунитета. Забота о гигиене и внимательность к сигналам тела — важные шаги на пути к поддержанию крепкого здоровья и профилактике инфекционных заболеваний.Источник и фото - lenta.ru
