Россиян предупредили о скрывающихся за утренней усталостью опасных состояниях
24.10.2025 09:10
В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" он рассказал о причинах чувства разбитости после пробуждения. Агапкин отметил, что осенняя астения, вызывающая утреннюю усталость, часто связана с изменениями в световом режиме, нарушающими выработку серотонина и мелатонина. Он также упомянул, что утреннюю усталость могут вызывать дефицит витамина D, проблемы со щитовидной железой и анемия. Ранее в той же программе Агапкин дал рекомендации по сохранению здоровья сердца в холодное время года, включая совет ограничить потребление кофе.
Источник и фото - lenta.ru
