Россиян предупредили о только кажущихся полезными продуктах и блюдах

Врач предупредила, что йогурты с фруктами не так полезны, как кажется, так как они содержат много сахара, вредных добавок и ароматизаторов. Также цельнозерновой хлеб, хоть и богат клетчаткой, содержит сахар и глютен, что может быть вредно для диабетиков и аллергиков.

Хранение зелени и овощей в герметичной упаковке может способствовать образованию канцерогенных веществ, делая готовые салаты потенциально опасными. Игнатова рекомендует тщательно промывать зелень перед употреблением, особенно если она покупается в полиэтиленовых пакетах, так как они могут содержать химические вещества.

Банановые чипсы и рисовые хлебцы также признаны вредными из-за высокой калорийности. Рисовые хлебцы, часто являющиеся продуктом переработки, могут содержать мышьяк, что может привести к различным заболеваниям, включая диабет, сердечные проблемы и рак, если употреблять их слишком часто, по словам врача.

Диетолог Антонина Стародубова также предостерегла от употребления мандаринов беременными женщинами, аллергиками и маленькими детьми.

Источник и фото - lenta.ru