Россиян предупредили о вызывающих высокое артериальное давление привычках
01.11.2025 06:00
Важно понимать, что на него влияют различные факторы, включая образ жизни и привычки. Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, Ксения Ерусланова, поделилась с «Лентой.ру» своими знаниями о влиянии привычек на артериальное давление.
Наш образ жизни и питание имеют прямое воздействие на уровень артериального давления. Например, неправильное питание может привести к избытку соли, жиров и трансжиров, а также к дефициту калия в организме. Эти факторы могут способствовать развитию гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.Ксения Ерусланова также отметила, что употребление алкоголя и сидячий образ жизни могут усугублять проблему повышенного артериального давления. Поэтому важно внимательно следить за своими привычками и вести здоровый образ жизни для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.Хронический стресс, сидячий образ жизни, злоупотребление алкоголем и никотином — все это факторы, способствующие набору лишнего веса и повышению нагрузки на сердце и сосуды. Как уточнила Ерусланова, алкоголь повышает артериальное давление, а никотин негативно влияет на сосуды, сужая и повреждая их.Повышенное артериальное давление может быть вызвано не только внешними факторами, но и хроническими заболеваниями, подчеркнула специалист. Например, нарушения функций почек могут нарушить баланс воды и соли в организме, что в свою очередь повлияет на давление. Также стоит учитывать гормональные нарушения, врожденные пороки сердца и даже апноэ, вызывающее колебания давления во время сна.Важно помнить, что здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от комплекса факторов, и поддержание баланса важно для предотвращения проблем с давлением и сердцем. Ведение активного образа жизни, забота о питании и регулярные медицинские осмотры помогут сохранить здоровье и предотвратить серьезные осложнения.Эксперт: Помимо этого, следует учитывать, что повышение артериального давления может быть вызвано не только физиологическими причинами, но и являться побочным эффектом от определенных лекарственных препаратов. Например, некоторые нестероидные противовоспалительные средства, способные задерживать жидкость в организме, антидепрессанты, воздействующие на уровень нейромедиаторов, а также оральные контрацептивы могут привести к увеличению давления.Ранее врач-терапевт из медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Стольная рекомендовала регулярно измерять артериальное давление даже при отсутствии жалоб и диагностированных заболеваний. По мнению специалиста, гипертония часто может протекать бессимптомно, что подчеркивает важность профилактических мер и контроля за показателями давления.Необходимо помнить, что поддержание здорового уровня артериального давления играет ключевую роль в общем состоянии организма и предотвращении серьезных осложнений. Поэтому важно внимательно следить за показателями давления и проконсультироваться с врачом при любых изменениях.Иногда могут возникать различные неспецифические симптомы заболевания, такие как головная боль, головокружение или одышка во время физических нагрузок. Важно отметить, что даже если человек себя обычно хорошо чувствует, внезапные скачки артериального давления могут стать причиной серьезных заболеваний, таких как инсульт или инфаркт миокарда. Необходимо обращать внимание на любые изменения в самочувствии и регулярно контролировать артериальное давление для предотвращения подобных осложнений.Источник и фото - lenta.ru
