Россиян предупредили об опасности одной частой ошибки в туалете

По мнению специалиста, процесс дефекации должен занимать не более четырех-пяти минут, но многие люди проводят на унитазе полчаса или даже час, что может привести к увеличению давления на органы малого таза и толстую кишку, вызывая различные проблемы, включая варикозное расширение вен и геморрой. Кроме того, длительное сидение в туалете может способствовать появлению варикоза на ногах и инфекции мочеполовой системы. Эксперт объясняет, что расслабление мышц тазового дна во время сидения на унитазе может нарушить отток мочи и увеличить риск инфицирования. Нефролог Данила Пыриков также предложил простой домашний тест для проверки работы почек, основанный на анализе цвета, запаха, прозрачности и консистенции мочи после посещения туалета.

Источник и фото - lenta.ru