Россиян предупредили об опасности сладкого завтрака

Об этом они рассказали в интервью UfaTime.ru.

Врачи пояснили, что утром поджелудочная железа работает не в полную силу, и ей сложно переработать большое количество сахара. Поэтому употребление сладких продуктов натощак создает значительную нагрузку на организм.

Кроме того, медики отметили, что сладкий завтрак повышает риск набора лишнего веса, ухудшает состояние кишечника и способствует развитию хронического воспаления.

Чтобы избежать этих последствий, специалисты рекомендуют выбирать более сбалансированные блюда на завтрак, которые обеспечат организм энергией и не вызовут резких скачков уровня сахара в крови.

Ранее кардиолог Денис Соколов сообщил, что чашка кофе может вызвать повышение артериального давления, особенно у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru