Россиян призвали соблюдать за пасхальным столом два правила ради сохранения здоровья

Во-первых, она отметила, что яйца, сваренные вкрутую, долго перевариваются, поэтому их не стоит есть в больших количествах. По словам врача, достаточно одного яйца, чтобы соблюсти традицию, а при чувствительном желудочно-кишечном тракте лучше ограничиться половинкой.

Во-вторых, Помойнецкая советует не употреблять закуски, салаты, мясо, птицу, рыбу, яйца и кулич за один прием пищи. Рекомендуется сначала съесть обычную еду в умеренном количестве, а спустя как минимум час можно выпить чай и съесть кусочек кулича.

Ранее диетолог Эльвира Белева рекомендовала не смотреть телевизор во время еды, предупреждая, что эта привычка может вызвать горечь во рту.

Источник и фото - lenta.ru