Россиянам назвали неожиданный продукт для профилактики рака кишечника

Эксперт в области гастроэнтерологии и диетологии Сергей Морозов утверждает, что молоко способно защитить кишечник от рака.

Он подчеркивает важность здорового и сбалансированного питания как одного из ключевых методов профилактики рака, особенно в контексте избыточного веса, увеличивающего риск заболевания. Морозов рекомендует включать в рацион молоко и кисломолочные продукты с содержанием жира 2,5%, а также творог с жирностью 5-9%. Он также отмечает полезность цельнозернового хлеба, овощей и фруктов в профилактике рака за счет высокого содержания пищевых волокон. Кроме того, Морозов подчеркивает противораковый эффект рыбы и морепродуктов, а также важность витаминов С, В и фолиевой кислоты для защиты организма от рака. Терапевт Карен Радж также отмечает эффективность шелухи семян подорожника для улучшения работы кишечника, обладающей уникальными полезными свойствами.

Источник и фото - lenta.ru