Россиянам назвали причины головной боли в выходные

Свои комментарии он дал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой можно посмотреть на платформе «Смотрим».

По словам Агапкина, одной из частых причин головной боли является неудобная подушка или матрас. Чтобы избавиться от утренней тяжести в голове, он порекомендовал заменить их на более комфортные.

Также специалист отметил, что причиной боли может стать чрезмерное употребление алкоголя в пятницу, перед выходными. Кроме того, головную боль могут провоцировать солёная, сладкая или жирная пища.

Ещё одной возможной причиной является бруксизм — скрежет зубами во сне. «За ночь суставы находятся в напряжённом состоянии, и утром человек просыпается с болью в области висков. Это очень неприятно и может длиться один-два дня», — объяснил Агапкин.

Ранее в той же программе он предупреждал о рисках строгих диет перед новогодними праздниками. Врач советовал не слишком ограничивать себя в еде, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту.

Источник и фото - lenta.ru