Россиянам назвали самый полезный кофе

Ирина Бережная, диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, заявила, что медицинские исследования показали положительное влияние кофе на здоровье.

Однако, она отметила, что полезным является только натуральный кофе, а не растворимый, так как процесс его производства может привести к потере полезных веществ. Употребление кофе без кофеина и с добавками, а также с излишним количеством сахара и молока, может увеличить калорийность напитка и негативно сказаться на здоровье. Исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что у людей, употребляющих кофе ежедневно, уровень холестерина и артериальное давление были лучше, чем у тех, кто не употреблял кофе. Кроме того, кофе оказывал благотворное воздействие на пациентов с диабетом второго типа и снижал риск инфаркта. Психотерапевт Евгений Кульгавчук также отметил, что употребление кофе может негативно влиять на эмоциональное состояние человека, вместе с алкоголем и выпечкой.

Источник и фото - lenta.ru