Россиянам назвали снижающую давление привычку
20.06.2025 09:04
Видео с объяснениями специалиста доступно на сайте телеканала. По его мнению, регулярные прогулки по 30 минут в день в течение пяти дней в неделю могут снизить артериальное давление и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что прогулки также улучшают настроение, снижают риск депрессии и уменьшают тревожность благодаря выделению эндорфинов — гормонов радости. В другом эпизоде Екатерина Малышева предостерегла от употребления соленой минеральной воды, поскольку она может вызвать отеки и повысить артериальное давление.
Источник и фото - lenta.ru
