Россиянам назвали способ получить максимум пользы от кофе

Она поделилась этим советом с изданием "Доктор Питер". Запланова предостерегла, что кофеин может негативно повлиять на самочувствие, особенно у людей с гипертонией. В то же время, вода поможет избежать резких изменений артериального давления. По словам терапевта, благодаря воде концентрация кофеина в организме снижается, что позволяет давлению оставаться в пределах нормы. Она также отметила, что употребление кофе может вызвать повышенную кислотность желудка и изжогу, особенно если пить напиток натощак. Для снижения риска проблем с желудочно-кишечным трактом рекомендуется увеличить потребление воды, которая помогает нейтрализовать кислоту. Кроме того, по мнению врача, стакан воды после чашки кофе поможет избежать окрашивания эмали, потери вкусовых рецепторов и обезвоживания организма. Ранее врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова перечислила напитки, с которыми не рекомендуется принимать лекарства. Она отметила, что таблетки не следует принимать с чаем или кофе, так как кофеин и танины могут изменить их эффективность.

Источник и фото - lenta.ru