Россиянам назвали способы контролировать оргазм

В интервью с изданием "Лента.ру" она поделилась с россиянами советами по освоению этого навыка.

Соколова пояснила, что контроль над оргазмами начинается с осознания своего тела и ощущений. По ее мнению, знание того, что приносит удовольствие, помогает лучше управлять процессом и достигать пика наслаждения.

Одним из эффективных способов лучше понять свои предпочтения сексолог назвала регулярную мастурбацию. "Это поможет понять, какие прикосновения и движения приносят максимальное удовольствие. Чем лучше вы знаете свое тело, тем легче контролировать возбуждение во время секса с партнером", - пояснила она.

Кроме того, Соколова рекомендовала практиковать метод "стоп-старт", который помогает замедлить половой акт и продлить удовольствие. Суть его заключается в том, чтобы приближаясь к оргазму, временно прекратить стимуляцию, а затем возобновить действия. Со временем это поможет научиться контролировать момент оргазма.

Также для контроля над оргазмами можно следить за дыханием, поделилась Соколова. "Когда чувствуете, что возбуждение нарастает слишком быстро, замедлите дыхание. Это поможет немного задержать момент оргазма", - отметила она.

Ранее секс-коуч Рич Юзвяк дал совет женщине, которая уже восемь лет не испытывала оргазма с мужем. Он предложил женщине, как более опытному партнеру, взять инициативу в свои руки, например, приобрести секс-игрушки, включая фаллоимитатор желаемого размера.

Источник и фото - lenta.ru