Россиянам назвали три самых вредных вида кофе

Ее высказывания приводит RT. По мнению Филевой, наивысшую степень вредности среди кофейных напитков занимает кофе "три в одном" из пакетиков. В нем содержится избыток сахара, гидрогенизированные растительные жиры и синтетические соединения, способные вызвать аллергические реакции и нарушения работы ЖКТ.

Несколько менее вредными врач назвала латте, макиато, моккачино и другие кофейные напитки с добавлением сливок и сиропов. Опасность заключается в их высоком содержании насыщенных жиров, сахара и калорий. Регулярное употребление таких напитков без учета их питательной ценности может привести к нарушению обмена веществ, жировой болезни печени и повышению уровня холестерина.

На последнем месте списка, по мнению эксперта, оказался фраппучино. При его приготовлении используется избыток сахара, искусственные ароматизаторы и загустители.

Филева также подчеркнула, что низкокачественный растворимый кофе не приносит пользы. Использование химических растворителей в таких продуктах может привести к повышению уровня акриламида, который является канцерогеном.

Ранее терапевт Мария Толстова определила максимально безопасное количество кофе в день. Согласно ее рекомендациям, без ущерба для здоровья можно употреблять три-четыре чашки кофе в день.

Источник и фото - lenta.ru