Россиянам назвали три способа снизить риск гриппа весной

Помимо ежегодной вакцинации, она выделила три способа, которые помогут россиянам защититься от болезни в интервью «Ленте.ру».

По словам врача, важным фактором профилактики является соблюдение правил гигиены. Особенно необходимо тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, транспорта или контакта с больными. Если такой возможности нет, можно воспользоваться антисептическими средствами.

«Если в вашем окружении есть заболевший гриппом, старайтесь избегать близкого контакта с ним. Если избежать встречи невозможно, не забывайте использовать маску», — посоветовала Чахнашвили.

Кроме того, специалистка подчеркнула важность ведения здорового образа жизни. Для снижения риска не только гриппа, но и других инфекций, необходимо обеспечивать себе полноценный сон, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и контролировать уровень стресса.

Ранее Чахнашвили также отметила основные опасности менингита. По ее словам, даже при своевременном лечении это заболевание может привести к серьёзным последствиям, таким как нарушения слуха, зрения, координации движений и другие неврологические проблемы.

Источник и фото - lenta.ru