Россиянам посоветовали несколько напитков для сезона простуд

Эндокринолог Екатерина Казачкова поделилась советами о том, как ускорить выздоровление при ОРВИ с помощью чаев.

Она рекомендует пить чай с имбирем и лимоном, так как этот напиток богат витамином C и помогает согреться, а также устранить першение в горле. Клюква также обладает антибактериальными свойствами, а морс из нее способен снизить температуру. Врач советует употреблять чай из облепихи, так как эта ягода насыщена витаминами и антиоксидантами, укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусами. Добавление корицы в чай также полезно, так как этот напиток согревает и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Эндокринолог Роман Терушкин предупреждает о негативном влиянии избыточного употребления кофе на метаболизм.

Источник и фото - lenta.ru