Россиянам посоветовали пить кофе для сохранения молодости и красоты
В интервью с изданием «Газета.Ru» он назвал лучшие напитки для поддержания молодости.
Основным напитком для поддержания хорошего внешнего вида и благополучия врач называет обычную воду. Он подчеркивает, что вода играет ключевую роль в процессах пищеварения, усвоения питательных веществ и вывода токсинов из организма. Кроме того, вода необходима для нормального функционирования всех внутренних органов и систем.
Каландия также отмечает, что зеленый чай способствует замедлению процессов старения. Этот напиток богат антиоксидантами, которые защищают организм от вредных воздействий и старения. Аналогичные свойства имеет натуральный кофе, добавляет эксперт. Он указывает, что кофеиновая кислота, содержащаяся в кофе, стимулирует выработку коллагена, который необходим для эластичности и молодости кожи.
Кроме того, Каландия рекомендует употреблять натуральные соки, так как они богаты витаминами и полезными элементами. Он отмечает, что черничный сок полезен для зрения и способствует сохранению молодости организма, а гранатовый сок благотворно влияет на сердце и сосуды. Свекольный сок, благодаря высокому содержанию клетчатки и пектина, помогает выводить тяжелые металлы из организма и препятствует размножению вредных бактерий.
Ранее диетолог Елена Соломатина опровергла миф о вредности растворимого кофе, утверждая, что этот напиток недооценен и не является некачественной заменой зернового кофе.
Источник и фото - lenta.ru
