Россиянам раскрыли способ правильно перейти на обычное питание после поста

В интервью с RT она также поделилась рекомендациями по правильному переходу на обычное питание.

Согласно врачу, организм за время Великого поста привыкает к растительной пище и снижает количество ферментов, необходимых для переваривания продуктов животного происхождения. Поэтому важно постепенно вводить мясо и другие продукты животного происхождения после окончания поста, начиная с легкоусвояемых белковых продуктов, таких как творог, кисломолочные продукты и яйца, и постепенно переходя к более трудноперевариваемым продуктам.

Другой эксперт, врач-эндокринолог и диетолог Ксения Меркулова, отметила, что при сбалансированном рационе во время поста действительно можно добиться снижения веса.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Жена Карпина отреагировала на информацию о покупке дома в Эстонии
Жена главного тренера сборной России Валерия Карпина, Дарья, прокомментировала информацию о приобретении дома в Эстонии.
18 марта 2025
Ребенок отсудил у коммунальщиков десятки тысяч рублей за скользкие ступени
В Амурской области ребенок выиграл суд у работников ЖКХ и получил компенсацию в размере десятков тысяч рублей за травму, полученную из-за скользких ступеней.
18 марта 2025
Троих мужчин признали виновными в краже золотого унитаза из дворца Черчилля
Три мужчины были признаны виновными в краже золотого унитаза стоимостью 4,75 миллиона фунтов стерлингов из Бленхеймского дворца, места рождения Уинстона Черчилля, одного из ...
18 марта 2025
Шольц прокомментировал переговоры Путина и Трампа
Канцлер Германии Олаф Шольц выразил положительное мнение о результатах переговоров между президентами России и США Владимиром Путиным и Дональдом Трампом, передает агентство...
18 марта 2025
На Западе поговоркой высказались о переговорах Трампа и Путина
Военный аналитик Майкл Кларк заявил в интервью Sky News, что проведение переговоров между США и Россией по Украине без участия Киева свидетельствует о многом.
18 марта 2025
Голый сын Шварценеггера снялся с невестой в рекламе
По информации от Page Six, сын американского актера Арнольда Шварценеггера, Патрик, принял участие в откровенной рекламе бренда Skims от Ким Кардашьян вместе со своей невест...
18 марта 2025
США прекратили деятельность отслеживающей вывоз детей из Украины группы
Согласно информации из газеты The Washington Post, финансирование группы, занимавшейся отслеживанием информации о «вывозе детей из Украины», было прекращено США.
18 марта 2025
В Госдуме оценили разговор Путина и Трампа
Первый телефонный разговор между президентом России Владимиром Путиным и президентом США Дональдом Трампом может стать важным шагом к достижению мира.
18 марта 2025