Россиянам раскрыли способ правильно перейти на обычное питание после поста

В интервью с RT она также поделилась рекомендациями по правильному переходу на обычное питание.

Согласно врачу, организм за время Великого поста привыкает к растительной пище и снижает количество ферментов, необходимых для переваривания продуктов животного происхождения. Поэтому важно постепенно вводить мясо и другие продукты животного происхождения после окончания поста, начиная с легкоусвояемых белковых продуктов, таких как творог, кисломолочные продукты и яйца, и постепенно переходя к более трудноперевариваемым продуктам.

Другой эксперт, врач-эндокринолог и диетолог Ксения Меркулова, отметила, что при сбалансированном рационе во время поста действительно можно добиться снижения веса.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Названы способы минимизировать риски после укуса клеща
Терапевт Ляман Нуриева поделилась несколькими способами уменьшить риски после укуса клеща в интервью с газетой "Известия".
18 марта 2025
Глава РФПИ высказался о разговоре Путина и Трампа
Под предводительством президента России Владимира Путина и его американского коллеги Дональда Трампа мир стал значительно безопаснее, заявил глава Российского фонда прямых и...
18 марта 2025
Зеленский сделал заявление после разговора Трампа и Путина
Президент Украины Владимир Зеленский, находящийся в Финляндии, заявил, что Европа должна принять участие в переговорах по урегулированию конфликта на территории Украины, выр...
18 марта 2025
Марк Эйдельштейн снялся в рекламной кампании Balenciaga
Российский актер Марк Эйдельштейн принял участие в рекламной кампании известного французского бренда Balenciaga.
18 марта 2025
Российский полицейский получил срок за взятку от иностранки
В Санкт-Петербурге бывший начальник 14-го отдела полиции УМВД России по Фрунзенскому району был приговорен к двум годам лишения свободы за коррупцию.
18 марта 2025
Российский рынок акций отреагировал на переговоры Трампа с Путиным
На фоне переговоров между президентом США Дональдом Трампом и президентом России Владимиром Путиным российский рынок акций показал рост.
18 марта 2025
Турист поехал в древний полуразрушенный город Европы и пропал без вести
Британский турист отправился в Италию и исчез без вести.
18 марта 2025
Гоблин назвал молодежь поколением дебилов
Известный российский переводчик и блогер Дмитрий Пучков, также известный как Гоблин, выразил критику в адрес современной молодежи, называя ее "поколением дебилов"....
18 марта 2025