Россиянам раскрыли способы борьбы со страхом публичных выступлений

Бизнес-тренер и журналист Нина Зверева поделилась советами для россиян, как справиться с нервозностью перед публичными выступлениями и какие слова стоит исключить из своей речи.

Об этом она рассказала в программе "ОК на связи!" на платформе "Одноклассники", как сообщает пресс-релиз, доступный в редакции "Ленты.ру".

Зверева подчеркнула важность умения привлечь внимание аудитории при рассказе о компании на конференциях. Она посоветовала делиться не только успехами, но и провалами, так как истории о неудачах могут быть более увлекательными. Также важно делиться личным опытом.

Тренер также поделилась советами по управлению нервозностью перед интервью или публичными выступлениями. Она отметила, что небольшое волнение может быть полезным, так как помогает быть более вовлеченным и энергичным. Важно превратить волнение в энергию и уверенность, а также запомнить первую и последнюю фразу выступления. Гостья программы также подчеркнула, что не стоит стремиться к идеальности и нужно быть готовым признать свои ошибки без излишней самоиронии.

В списке слов, которые стоит избегать в речи, она назвала "мероприятие", "достопримечательность", "является", "данный" и "в рамках".

Ранее специалисты делились необычными способами борьбы со стрессом, включая составление плана дел на следующий день вечером.

Источник и фото - lenta.ru