Россиянам рассказали о плюсах и минусах горохового супа

Несмотря на множество полезных свойств, гороховый суп в некоторых случаях может нанести больше вреда, чем пользы, отметила биолог и декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в интервью изданию NEWS.ru.


По словам Лялиной, гороховый суп является сытным и низкокалорийным блюдом, что делает его полезным для тех, кто следит за своим весом. Горох считается ценным источником растительного белка, железа, фосфора, калия, магния и витаминов А, С и К, что особенно важно для людей, ограничивающих потребление мяса или полностью отказывающихся от него. Кроме того, этот продукт богат клетчаткой, которая необходима для здоровья кишечника и помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, добавила биолог.


Тем не менее, Лялина предостерегла, что некоторым людям лучше избегать употребления горохового супа. Она указала на основные негативные последствия этого блюда, такие как вздутие живота и повышенное газообразование.


Также, по словам биолога, горох содержит пурины, которые могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты, что особенно опасно для людей с предрасположенностью к подагре. «Людям с проблемами пищеварения, например, с синдромом раздраженного кишечника, гороховый суп может быть трудно усваиваемым», — добавила она.


Ранее главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегала людей, склонных к аллергическим реакциям, и беременных женщин от употребления мандаринов. Она также считает, что маленьким детям не следует есть мандарины.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Олимпийский чемпион пожаловался на стоимость продуктов в России
Олимпийский чемпион по волейболу Александр Волков выразил недовольство по поводу цен на продукты в России.
19 декабря 2024
Ида Галич пришла на корпоратив в откровенном наряде
Блогер и телеведущая Ида Галич появилась на корпоративе в смелом наряде.
19 декабря 2024
Метеозависимым россиянам дали несколько советов
Изменения температуры, давления и влажности могут негативно влиять на здоровье людей, чувствительных к погодным условиям, сообщил главный специалист Минздрава Московской обл...
19 декабря 2024
В России появятся меры для предотвращения крушения нефтетанкеров
Министерство транспорта, совместно с судоходным сообществом, намерено разработать комплекс мер для предотвращения крушений нефтетанкеров.
19 декабря 2024
В Белоруссии приостановили работу второго энергоблока БелАЭС
Работа второго энергоблока Белорусской атомной электростанции (БелАЭС) была приостановлена.
19 декабря 2024
Пашинян опроверг намерение Армении нападать на Азербайджан
Армения не планирует атаковать Азербайджан, заявил премьер-министр Никол Пашинян в интервью Armenpress.
19 декабря 2024
Бизнес-джет врезался в жилой дом после посадки, взорвался и попал на видео
Бизнес-джет взорвался после приземления в Аргентине, и это событие было зафиксировано на видео.
19 декабря 2024
Путин дал оценку системам ПВО в Киеве
В Киеве функционирует мощная и организованная западными государствами система противовоздушной обороны.
19 декабря 2024