Россиянам рассказали о плюсах и минусах горохового супа

Несмотря на множество полезных свойств, гороховый суп в некоторых случаях может нанести больше вреда, чем пользы, отметила биолог и декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина в интервью изданию NEWS.ru.


По словам Лялиной, гороховый суп является сытным и низкокалорийным блюдом, что делает его полезным для тех, кто следит за своим весом. Горох считается ценным источником растительного белка, железа, фосфора, калия, магния и витаминов А, С и К, что особенно важно для людей, ограничивающих потребление мяса или полностью отказывающихся от него. Кроме того, этот продукт богат клетчаткой, которая необходима для здоровья кишечника и помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, добавила биолог.


Тем не менее, Лялина предостерегла, что некоторым людям лучше избегать употребления горохового супа. Она указала на основные негативные последствия этого блюда, такие как вздутие живота и повышенное газообразование.


Также, по словам биолога, горох содержит пурины, которые могут способствовать повышению уровня мочевой кислоты, что особенно опасно для людей с предрасположенностью к подагре. «Людям с проблемами пищеварения, например, с синдромом раздраженного кишечника, гороховый суп может быть трудно усваиваемым», — добавила она.


Ранее главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегала людей, склонных к аллергическим реакциям, и беременных женщин от употребления мандаринов. Она также считает, что маленьким детям не следует есть мандарины.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

Российский боец рассказал о бегстве ВСУ из-под Суджи из страха перед окружением
Украинские военные отступили из Николаевки под Суджей из-за страха быть окруженными, сообщил замкомандир полка контроля территории ВКС по военно-политической работе под позы...
11 марта 2025
Складной ноутбук Lenovo сломался во время презентации
В TikTok стал вирусным видеоролик, где на презентации сломали складной ноутбук Lenovo.
11 марта 2025
Экс-солистка «Серебра» с полуголой грудью снялась в откровенной позе
Экс-участница группы "Серебро" Катя Кищук опубликовала откровенные фотографии на своей странице в Instagram, где подписаны 1,2 миллиона человек.
11 марта 2025
Пытавшаяся заработать на криптобирже россиянка поверила аферистке и потеряла миллионы
В Москве задержали 28-летнюю россиянку подозреваемую в мошенничестве.
11 марта 2025
Арестованного из-за взятки экс-главу «Фонбета» не отпустили на СВО
Следственный комитет (СК) отказал в запросе арестованного бывшего главы букмекерской конторы "Фонбет" Сергея Анохина о направлении его на специальную военн...
11 марта 2025
Российские военные заняли позиции ВСУ в ЛНР
Российские военные заняли позиции Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Луганской народной республике (ЛНР) к северу от Новолюбовки.
11 марта 2025
Появилось видео с места гибели человека в результате атаки БПЛА на Подмосковье
Опубликованы кадры с места гибели человека в результате атаки беспилотного летательного аппарата (БПЛА) в подмосковном Домодедово.
11 марта 2025
Цели Украины в переговорах с США назвали
Одной из целей Украины на переговорах станет замедление сближения США с Россией.
11 марта 2025