Россиянам рассказали о пользе лени

В разговоре с РИАМО она поделилась мнением о том, как бездействие может приносить пользу. По мнению специалиста, отдых способствует развитию творческого мышления и активации скрытых ресурсов организма. Она отметила, что именно во время отдыха человек может прийти к нестандартным идеям и найти решения сложных проблем. Кроме того, перерывы помогают увеличить продуктивность. Крашкина пояснила, что стремление преодолеть лень может привести к переутомлению и ухудшению качества работы, в то время как регулярный отдых восстанавливает энергию, помогает решать задачи эффективнее и быстрее, а также улучшает концентрацию. Психотерапевт добавила, что умение отдыхать положительно влияет на здоровье человека. Она отметила, что спокойное времяпрепровождение помогает снизить уровень стресса, улучшить кровяное давление и иммунную систему, а также способствует выработке гормонов счастья. Ранее было объявлено, что отключение мобильного интернета может омолодить мозг на 10 лет. Этот вывод сделали исследователи из нескольких университетов США и Канады, проведя эксперимент с участием 467 пользователей iPhone.

Источник и фото - lenta.ru