Россиянам рассказали об опасных причинах боли в боку
При этом такие ощущения обычно не возникают в состоянии покоя, — рассказала она в интервью «Ленте.ру».
Мальцева пояснила, что во время физической нагрузки дыхание становится более частым и поверхностным, мышцы ног активно работают, происходит перераспределение кровотока, из-за чего диафрагма получает меньше крови. Это приводит к её спазму и появлению характерной колющей боли, которую многие называют «уколом в боку».
«Важно отметить, что такая боль почти всегда возникает именно во время движения и ослабевает при снижении темпа. Если же боль появляется в покое, длится долго, сопровождается тошнотой, головокружением, отдаёт в плечо или спину, меняет характер, стоит задуматься не о физической нагрузке, а о возможных проблемах с желчным пузырём, желудочно-кишечным трактом, сердцем или даже аппендиксом. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу», — предупредила тренер.
Она также отметила, что мышцы кора поддерживают внутренние органы и стабилизируют корпус. При их слабости любое активное движение — будь то бег, лыжи или коньки — вызывает большее сотрясение тела. Если к этому добавить сутулость, напряжённые плечи и поверхностное дыхание, риск спазма диафрагмы возрастает. Ещё одной причиной может стать полный желудок, который давит на диафрагму снизу, заставляя организм одновременно переваривать пищу и выполнять физическую работу — это создаёт своеобразный «конфликт интересов», объяснила Мальцева.
Ранее сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук Сергей Попов рассказал о неочевидных признаках инфаркта. По его словам, помимо жгучей боли за грудиной, пациенты могут испытывать симптомы, которые обычно не связывают с сердечными проблемами.
Источник и фото - lenta.ru
