Россияне назвали самый тяжелый день недели
20.09.2025 05:34
Это открытие стало результатом проведенного анализа, в рамках которого специалисты выяснили, в какие дни наши соотечественники чувствуют себя наиболее энергично и продуктивно. Подробности исследования были предоставлены порталу «Лента.ру».
Изучение показало, что для 42 процентов работников все дни недели одинаково трудны из-за постоянной усталости и недостатка сна. Однако, наибольшее напряжение и усталость россияне испытывают именно в воскресенье, что может быть связано с различными факторами, подчеркнули специалисты. Важно учитывать эти выводы при планировании рабочей недели и организации отдыха, чтобы обеспечить максимальную производительность и благополучие сотрудников.Исследователи отметили, что более 60 процентов жителей России испытывают усталость на грани между рабочей неделей и выходными. Это приводит к формированию витиеватого цикла: в конце недели люди мечтают о отдыхе, на выходных думают о работе, а в понедельник приходят на работу измученными и без сил.Как отметили специалисты, для компаний такая информация не просто статистика, а ценный инструмент для оптимизации рабочего процесса. Если руководители осознают, что максимальная продуктивность у сотрудников достигается в середине недели, то целесообразнее назначать стратегические задачи именно на этот период. Кроме того, для эффективного управления ресурсами команды во времена спада и подъема, рекомендуется автоматизировать рутинные процессы.Эффективность работы сотрудников зависит от многих факторов, но, как отмечают эксперты, основные составляющие начинаются с элементарных вещей. Недостаток нормального сна, неумение фильтровать информационный поток и неправильное распределение мелких задач могут серьезно сказаться на производительности труда. Борьба за повышение производительности в офисе не ограничивается запретом на соцсети или изоляцией в отдельный кабинет. Это скорее о правильной организации рабочего процесса и заботе о благополучии коллектива. Поддержка продуктивности сотрудников не только способствует улучшению рабочей атмосферы, но и является ключевым фактором в конкурентоспособности бизнеса.Эксперты подчеркивают, что состояние сотрудников в начале и в конце рабочей недели напрямую влияет на результаты компании. Предпринимателям важно создавать условия, которые помогут снять стресс и рутину с команды, оставив ее с энергией для развития и достижения поставленных целей. Важно уделять внимание не только внешним факторам, но и внутреннему состоянию работников для достижения успеха в бизнесе.Исследование показало, что большинство работников в России сталкиваются со стрессом на рабочем месте без должной поддержки со стороны работодателей. Более 30% сотрудников предпочитают не обсуждать свой стресс. Только 8% обращаются за помощью к своему начальнику, а 22% делятся своими проблемами с коллегами. Однако, вне работы россияне чаще всего обсуждают свои переживания с семьей или друзьями, как утверждает 36% участников опроса.Важно отметить, что отсутствие поддержки со стороны работодателя может негативно сказаться на общем благополучии и производительности сотрудников. Необходимо создавать условия для открытого обсуждения стрессовых ситуаций и предоставлять доступ к профессиональной помощи в случае необходимости. Кроме того, важно обучать руководителей и коллег находить подход к поддержке своих сотрудников в сложных жизненных ситуациях. На практике это может означать проведение тренингов по управлению стрессом, создание психологических служб в компаниях или даже предоставление возможности для конфиденциальной консультации с психологом. В конечном итоге, забота о психологическом здоровье сотрудников принесет пользу как им самим, так и всей организации.Источник и фото - lenta.ru
