Россиянкам назвали безопасную для здоровья ног высоту каблука

Ее заявление передает РИА Новости.

Доктор отметила, что обувь с плоской подошвой также вредна, однако каблук не должен быть слишком высоким. Она назвала безопасной высотой для здоровья три-пять сантиметров. При ношении более высоких каблуков происходит перенапряжение икроножной мышцы, что может привести к нарушению кровотока, добавила Смирнова.

При постоянной нагрузке на сосуды из-за обуви на высоком каблуке увеличивается риск развития варикоза, подчеркнула флеболог. «Кроме того, в венах может накапливаться кровь, что вызывает усталость, боли и тяжесть в ногах», — резюмировала она.

Ранее Смирнова сообщила, что для профилактики тромбоза и варикоза необходимо изменить некоторые ежедневные привычки. Врач рекомендовала избегать горячих ванн, сауны и длительного пребывания на солнце для предотвращения заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru