Смущающимся недержания мочи во время поднятия тяжестей женщинам дали совет

В ходе исследования было выявлено, что значительная часть участниц жаловалась на данное явление, однако они не испытывали слабости мышц тазового дна в обычных условиях. Дополнительное исследование, проведенное спортивным врачом, показало, что поднятие тяжестей не оказывает большего воздействия на тазовое дно, чем подъем легких весов. Рекомендуется постепенно увеличивать вес снарядов для улучшения переносимости нагрузки на тазовое дно.

Источник и фото - lenta.ru