80 лет Великой Победе!

Стоматолог предостерег от вредящей зубам привычки

Однако, как отмечает специалист, многие люди до сих пор имеют неверные представления о том, как правильно чистить зубы. Он предостерегает от вредной привычки, которая может нанести вред зубам.

По мнению доктора Блюмкина, распространенной ошибкой является чистка зубов сразу после еды. Он объясняет, что после приема пищи в рту увеличивается количество сливы, содержащей ферменты и кислоты, способствующие расщеплению пищи. Это может привести к размягчению зубной эмали и увеличить риск ее повреждения. Поэтому рекомендуется подождать около 30 минут перед чисткой зубов.

Игорь Блюмкин подчеркивает, что правильный уход за полостью рта включает не только чистку зубов, но и использование зубной нити, ополаскивателей и регулярные посещения стоматолога. Соблюдение правильных рекомендаций поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.

Эксперт по стоматологии подчеркнул важность правильного подхода к чистке зубов. Он отметил, что слишком агрессивная или поверхностная чистка может нанести вред зубной эмали. Для достижения оптимального результата рекомендуется чистить зубы мягкими круговыми движениями под углом 45 градусов в течение не менее двух минут.

Кроме того, эксперт предложил отказаться от использования жесткой зубной щетки, поскольку это может привести к травмированию эмали и десен. Он подчеркнул, что мягкая щетка более эффективно удаляет зубной налет, не нанося вреда зубной эмали.

Для того чтобы обеспечить полноценный уход за полостью рта, также рекомендуется использовать зубную нить и ополаскиватель. Это поможет поддерживать здоровье десен и предотвращать развитие кариеса. Важно помнить, что забота о зубах не только обеспечивает красивую улыбку, но и способствует общему здоровью организма.

**Зачем так важно регулярно менять зубную щетку?**

Помимо правильной техники чистки зубов, стоматологи также обращают внимание на то, как часто вы меняете свою зубную щетку. Нерегулярная смена щетки может нанести вред здоровью вашей ротовой полости, поскольку изношенные щетки становятся источником бактерий. Как отметил стоматолог Блюмкин, рекомендуется менять зубную щетку каждый месяц, чтобы избежать этой проблемы.

**Где лучше хранить зубную щетку?**

Еще одним важным аспектом ухода за зубной щеткой является ее правильное хранение. Челюстно-лицевой хирург Юлиана Романова советует не оставлять щетку в футляре или рядом с унитазом, так как это может способствовать размножению бактерий. Лучше всего хранить щетку вертикально в открытом пространстве, чтобы обеспечить ей сухую и чистую среду.

**Мифы и правда об отбеливании зубов**

Ранее Юлиана Романова развеяла распространенный миф о том, что кабинетное отбеливание зубов вреднее домашнего. Она подчеркнула, что это утверждение не имеет научного обоснования, и что оба метода отбеливания могут быть эффективными при правильном применении.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть интересно

53-летняя Гвинет Пэлтроу опубликовала фото в ультракоротких шортах
Актриса из США, Гвинет Пэлтроу, опубликовала откровенное фото на своей странице в Instagram.
22 октября 2025
Дмитриев рассказал об отношении стран Запада к будущему саммиту Россия — США
Поджигатели конфликтов сильно опасаются предстоящего саммита между президентом России Владимиром Путиным и лидером США Дональдом Трампом.
22 октября 2025
Захарова прокомментировала слух о срыве встречи Путина и Трампа
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова прокомментировала слух о возможном отмене встречи президентов России и США Владимира Путина и До...
22 октября 2025
В США заявили об утрате независимости Европы
Европа фактически лишилась своей независимости от США, что проявляется в стремлении европейских политиков угодить американскому лидеру Дональду Трампу.
22 октября 2025
Apple выпустит дешевый раскладной iPhone
Корпорация Apple готовится к выпуску как минимум двух складных iPhone, сообщает корейское издание ETNews.
22 октября 2025
«Я стала ей мамочкой» Совместное путешествие может превратить друзей во врагов. Как не разрушить отношения из-за отпуска?
Подготовка к совместному путешествию может стать настоящим испытанием для отношений между путешественниками.
22 октября 2025
В РФПИ заявили о продолжении подготовки саммита России и США
Кирилл Дмитриев, глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), высказался о сообщениях СМИ о предстоящем саммите Россия — США в Венгрии.
21 октября 2025
Дмитрук предоставил доказательства преступлений Зеленского
Бывший депутат Верховной Рады Украины Артем Дмитрук представил Высокому суду Лондона доказательства преступлений украинского президента Владимира Зеленского.
21 октября 2025