Стоматолог предостерег от вредящей зубам привычки

Эксперт по стоматологии, хирург-имплантолог Игорь Блюмкин подчеркивает важность правильного домашнего ухода за полостью рта для поддержания здоровья зубов.

Однако, как отмечает специалист, многие люди до сих пор имеют неверные представления о том, как правильно чистить зубы. Он предостерегает от вредной привычки, которая может нанести вред зубам.

По мнению доктора Блюмкина, распространенной ошибкой является чистка зубов сразу после еды. Он объясняет, что после приема пищи в рту увеличивается количество сливы, содержащей ферменты и кислоты, способствующие расщеплению пищи. Это может привести к размягчению зубной эмали и увеличить риск ее повреждения. Поэтому рекомендуется подождать около 30 минут перед чисткой зубов.

Игорь Блюмкин подчеркивает, что правильный уход за полостью рта включает не только чистку зубов, но и использование зубной нити, ополаскивателей и регулярные посещения стоматолога. Соблюдение правильных рекомендаций поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.

Эксперт по стоматологии подчеркнул важность правильного подхода к чистке зубов. Он отметил, что слишком агрессивная или поверхностная чистка может нанести вред зубной эмали. Для достижения оптимального результата рекомендуется чистить зубы мягкими круговыми движениями под углом 45 градусов в течение не менее двух минут.

Кроме того, эксперт предложил отказаться от использования жесткой зубной щетки, поскольку это может привести к травмированию эмали и десен. Он подчеркнул, что мягкая щетка более эффективно удаляет зубной налет, не нанося вреда зубной эмали.

Для того чтобы обеспечить полноценный уход за полостью рта, также рекомендуется использовать зубную нить и ополаскиватель. Это поможет поддерживать здоровье десен и предотвращать развитие кариеса. Важно помнить, что забота о зубах не только обеспечивает красивую улыбку, но и способствует общему здоровью организма.

**Зачем так важно регулярно менять зубную щетку?**

Помимо правильной техники чистки зубов, стоматологи также обращают внимание на то, как часто вы меняете свою зубную щетку. Нерегулярная смена щетки может нанести вред здоровью вашей ротовой полости, поскольку изношенные щетки становятся источником бактерий. Как отметил стоматолог Блюмкин, рекомендуется менять зубную щетку каждый месяц, чтобы избежать этой проблемы.

**Где лучше хранить зубную щетку?**

Еще одним важным аспектом ухода за зубной щеткой является ее правильное хранение. Челюстно-лицевой хирург Юлиана Романова советует не оставлять щетку в футляре или рядом с унитазом, так как это может способствовать размножению бактерий. Лучше всего хранить щетку вертикально в открытом пространстве, чтобы обеспечить ей сухую и чистую среду.

**Мифы и правда об отбеливании зубов**

Ранее Юлиана Романова развеяла распространенный миф о том, что кабинетное отбеливание зубов вреднее домашнего. Она подчеркнула, что это утверждение не имеет научного обоснования, и что оба метода отбеливания могут быть эффективными при правильном применении.

Источник и фото - lenta.ru