Стыдящимся мастурбировать людям дали несколько советов
В интервью журналу Maxima она предложила несколько советов для мужчин и женщин, столкнувшихся с этой проблемой.
"Важно создать безопасную и уединенную обстановку, чтобы уму было легче расслабиться. Также можно предпринять несколько действий для того, чтобы сблизиться с собственным телом: принять теплую ванну, воспользоваться маслом для тела или потанцевать под любимую музыку," — посоветовала Эйххорн.
Затем, по мнению специалистки, важно начать прикасаться к своему телу. Если в этот момент появляется чувство смущения или дискомфорта, не следует себя осуждать. В заключение, Эйххорн предложила составить список сексуальных практик, которые хотелось бы попробовать, располагая их от менее пугающих до более интенсивных.
Ранее сексолог Каролина Фрейтас отметила, что мастурбация полезна для пожилых людей. По ее мнению, самоудовлетворение способствует нормализации артериального давления и укрепляет иммунитет.
Источник и фото - lenta.ru
