Тягу к сладостям объяснили серьезной проблемой со здоровьем

Она отметила, что тяга к сладостям может быть связана с нестабильным уровнем сахара в крови и стрессом, так как глюкоза стимулирует выработку гормона радости серотонина. Желание есть соленое может быть признаком обезвоживания, вызванного диареей, интенсивной физической активностью или недостаточностью надпочечников. Тяга к жирной и жареной пище также может указывать на различные нарушения, например, дефицит жирорастворимых витаминов или желчнокаменную болезнь. Недостаток кальция или триптофана может вызывать желание употреблять молочные продукты, а тяга к молоку может быть связана с повышенной кислотностью желудка. Эксперт подчеркнула, что время от времени желание определенной пищи абсолютно нормально, но если оно возникает слишком часто, это может быть тревожным сигналом. Также стоит обратить внимание на резкое изменение вкусовых предпочтений без видимой причины. Ранее диетологи Дэн Бреннан и Яэль Хасбани рекомендовали ограничить потребление рафинированных углеводов и красного мяса после 60 лет.

Источник и фото - lenta.ru