Врач назвал обязательное для всех правило в туалете
В интервью изданию Mirror он отметил, что время, проведённое на унитазе, не должно превышать 10 минут. По его словам, длительное сидение увеличивает давление на прямую кишку.
Врач объяснил, что в положении сидя прямая кишка опускается ниже таза, и под действием силы тяжести кровь начинает скапливаться в венах заднего прохода. Если при этом человек напрягается, давление усиливается, что может привести к выпячиванию вен и развитию геморроя.
Чтобы снизить риск возникновения этой проблемы, Раджан рекомендует не отвлекаться на телефон или чтение во время посещения туалета.
Кроме того, специалист перечислил симптомы, которые могут указывать на геморрой: кровь после дефекации, зуд в области ануса, постоянное ощущение позыва к опорожнению, наличие слизи на белье или туалетной бумаге, а также болезненные ощущения в заднем проходе.
Ранее гастроэнтеролог Уилл Бульсевич рассказал о главных причинах запоров, отметив, что они часто связаны с недостатком овощей и фруктов в рационе.
Источник и фото - lenta.ru
