Врач назвал причины появления пугающего ночного симптома
В ролике, о котором сообщает Daily Mirror, он объяснил причину появления этого страшного ночного симптома. Сонным параличом называется состояние, когда человек находится на грани сна и бодрствования, не способен пошевелиться, ощущает давление на грудь и иногда видит галлюцинации. Врач пояснил, что эти ощущения возникают из-за резкого пробуждения во время быстрого сна, когда мышцы временно обездвижены, и мозгу требуется время на адаптацию к реальности. Хан подчеркнул, что сонный паралич не представляет опасности для здоровья, но можно предотвратить приступы, снижая уровень стресса и соблюдая режим и гигиену сна. Гематолог Мануэль Висо предупредил, что спать лицом вниз может быть опасно из-за излишней нагрузки на шейный и поясничный отделы позвоночника.
Источник и фото - lenta.ru
