Врач назвал самый вредный и при этом популярный вариант завтрака

Об этом он сообщил россиянам на своем YouTube-канале. Кузнецов назвал самым вредным вариантом первого приема пищи тот, где присутствуют три-четыре источника жиров, например, яичница с беконом или другими мясными изделиями, жаренными на масле. Доктор подчеркнул, что такой завтрак приводит к повышению уровня холестерина в крови и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. По мнению врача, утренний прием пищи должен состоять только из одного источника жиров, а также овощей, которые можно дополнить черным хлебом. Ранее диетолог Эльвира Белева предупредила, что некоторые продукты могут вызывать отеки, и при наличии этой проблемы рекомендовала исключить из рациона сыры.

Источник и фото - lenta.ru