Врач назвал собачьим бредом два вида диет
В выпуске, доступном на платформе «Смотрим», он уточнил, что речь идет о диетах, исключающих жиры и углеводы.
Беленков подчеркнул, что некоторые диеты могут быть опасны для здоровья. В частности, он отметил вред монодиет, при которых разрешается употреблять только один продукт, а также фруктово-овощных диет. По его словам, такой рацион не обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
«Безжировая и безуглеводная диеты — это полный абсурд», — добавил академик.
Вместе с тем кардиолог признал протеиновую, или белковую, диету приемлемой, но рекомендовал придерживаться ее не дольше одного месяца.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о неожиданной опасности диет, отметив, что строгие ограничения в питании могут ускорять старение кожи.
Источник и фото - lenta.ru
