Врач назвал способы избежать геморроя

В своем Telegram-канале доктор предложил упражнения для профилактики и лечения этого заболевания. Спорт, по мнению Харабета, улучшает кровообращение, работу кишечника, помогает поддерживать вес и укреплять мышцы. Для тех, у кого уже есть геморрой, или для тех, кто хочет предотвратить его появление, врач рекомендует заниматься активной ходьбой не менее 30 минут, йогой, плаванием и катанием на велосипеде. Харабет отметил, что упражнения Кегеля также полезны для предотвращения геморроя, так как они укрепляют мышцы тазового дна. Однако врач предупредил, что пациентам с геморроем следует избегать подъема тяжестей, упражнений на прессе и интенсивных кардионагрузок. Ранее проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова дала рекомендации о том, какие симптомы могут свидетельствовать о необходимости обращения к врачу. Постоянные боли в животе, изжога, тошнота, рвота, тяжесть и вздутие в животе, а также проблемы со стулом, включая появление крови, требуют медицинской помощи.

Источник и фото - lenta.ru