Врач назвал вредящие здоровью сильнее курения продукты

Об этом он рассказал в подкасте Diary of a CEO, сообщает Daily Mirror.

По его словам, наибольшую опасность представляют ультрапереработанные продукты, особенно если они составляют значительную часть рациона. Такая пища связана с увеличением случаев ожирения, развитием хронических заболеваний и ухудшением общего состояния здоровья. «Плохое питание, основанное на ультрапереработанных продуктах, уже превзошло табак как главную причину ранней смерти», — подчеркнул ван Туллекен.

Эксперт отметил, что эти продукты производятся промышленным способом и содержат множество добавок, что может вызывать привыкание. Он считает, что полностью исключать ультрапереработанную пищу не обязательно, однако сокращение её доли в рационе способно значительно улучшить здоровье и снизить риск хронических заболеваний.

Ранее специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе предупредили россиян об опасности сладкого завтрака. Они объяснили, что утром поджелудочная железа работает не в полную силу и испытывает трудности с переработкой большого количества сахара.

Источник и фото - lenta.ru