Врач назвала доступные всем способы отсрочить слабоумие на пять лет

Ее мнение приводит портал News.ru. Тен объясняет, что решение кроссвордов, судоку и игр вроде шахмат способствует активации нейропластичности мозга, что является доступным способом профилактики умственной деградации. Она также отмечает, что постоянное обучение новым вещам, включая изучение иностранных языков, является эффективным способом развития гибкости мышления. Тен подчеркивает, что люди, владеющие двумя языками, начинают сталкиваться с деменцией на пять лет позже. Ранее врач Михаил Лебедев предупредил о вреде черного пластика и поцарапанной тефлоновой посуды для здоровья. Он рекомендует заменить электрические чайники из пластика на металлические, керамические или стеклянные, а кухонные принадлежности из черного пластика на металлические, деревянные или силиконовые.

Источник и фото - lenta.ru