Врач назвала мощную комбинацию из двух продуктов для здоровья
Она подчеркнула, что эффективным сочетанием для здоровья является кожура киви с йогуртом. Это позволит получить больше витамина C, чем от апельсинов, а также обеспечит организм пребиотиками для кишечника и большим количеством клетчатки, необходимой для профилактики колоректального рака. Для улучшения сна врач рекомендует употреблять эту комбинацию перед сном. Кроме того, благодаря кожуре киви и йогурту можно укрепить иммунитет, улучшить настроение и снизить уровень общего воспаления в организме. Бербелл также отметила, что даже при диагнозе рака важно употреблять достаточное количество клетчатки для замедления прогрессирования заболевания. Ранее онколог Владимир Ивашков предупредил о связи горячей пищи с риском развития рака желудка.
Источник и фото - lenta.ru
