Врач объяснил отсутствие бодрящего эффекта от кофе у некоторых людей

Он объяснил, что эффект кофеина, подобно наркотикам, со временем ослабевает из-за привыкания организма к этому веществу. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, предотвращая усталость, но при постоянном потреблении кофе организм адаптируется, создавая новые рецепторы, на которые кофеин уже не действует. Это может привести к появлению сонливости и утомления даже при употреблении больших количеств кофе. Петров подчеркнул, что из-за этого не рекомендуется употреблять кофе в больших количествах. Диетолог Сауль Санчес также поделилась советом о том, что добавление корицы в кофе поможет снизить уровень сахара в крови, делая напиток более полезным для здоровья.

Источник и фото - lenta.ru